ずぼりらじお内コーナー「小杉式ダイエット」におけるダイエット方法＆小杉さんの体重の推移です。 ほんまはグラフ作りたかったけどEXCEL苦手なんで断念（悔） このコーナーは放送終了後すぐの更新になります。 ネタバレ気になる方はwebio更新まで見ないでね（笑） | |||
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| 放送日時 | 実践したダイエット | 体重 | 備考 |
| 02.10.20 | ― | 74.5 | 前日がNHKのコンクールのため様々な事情で食べ過ぎた模様。 |
| 02.10.27 | 水飲みダイエット （1日2リットルの水を飲む） | 73.2（-1.3kg） | |
| 02.11.03 | 風船ダイエット （何回か風船を膨らませる） | 73.9（+0.7kg） | 普通の風船では効果がないとリスナーから指摘。 |
| 02.11.10 | シップダイエット （足の裏にシップを貼る） | 74.1（+0.2kg） | 専用のシップでないと効果がないとリスナーから指摘。 |
| 02.11.17 | 一味唐辛子ダイエット （一味唐辛子を2日に1本のペースで使う） | 75.1（+1.0kg） | 何食かに分けて唐辛子を使ったため逆効果になった模様。 |
| 02.11.24 | リップクリームダイエット （食事前にメンソールのリップクリームを塗る） | 74.1（-1.0kg）、 | 唇ではなくTゾーンなどに塗らないといけないとリスナーから指摘。 このダイエット実践中に39.2度の高熱を出し、それで体重が減少した模様。 |
| 02.12.01 | 鏡ダイエット （自分の姿を鏡で見ながら食事をする） | 73.6（-0.5kg） | |
| 02.12.08 | バンソウコウダイエット （バンソウコウを顔に貼って頬の動きを制限する） | 73.5（-0.1kg） | このダイエットはちゃんと実践していなかった模様。 |
| 02.12.15 | キャベツダイエット （食事前にキャベツを半玉食べる） | 73.4（-0.1kg） | キャベツは糖分が多いので逆効果になるとリスナーから指摘。 |
| 02.12.22 | セロリダイエット （毎食セロリを食べる。夕食はセロリのみ） | 74.2（+0.8kg） | 夕食ではなく朝食をセロリのみにしないといけないとリスナーから指摘。 |
| 02.12.29 | カラオケダイエット （毎日カラオケで歌う） | 75.0（+0.8kg） | カラオケに行くたびに飲酒していた為太った模様。 |
| 03.01.05 | 総合ダイエット （今まで効果があったダイエットを全部並行して行う） | 73.9（-1.1kg） | |
| 03.01.12 | そばダイエット （1日3食全部そばを食べる） | 73.5（-0.4kg） | 途中、「イタリアのそば」と称してスパゲッティなどを食べていた模様。 |
| 03.01.19 | キシリトールダイエット （1日3箱キシリトールのガムを噛む） | 72.5（（-1.0kg）） | |
| 03.01.26 | 白米ヌキダイエット （白米を一切食べない） | ？？ | |